Cyfrowy dziennik do zrozumienia swoich nastrojów i nawyków
Auramenta to darmowa aplikacja lifestyle'owa, która łączy prowadzenie dziennika z analizą wzorców. Możesz zanotować, co się wydarzyło w twoim dniu, jak się czułeś lub cokolwiek innego, co masz na myśli. Aplikacja następnie przegląda twoje wpisy, aby dostrzec wzorce w twoich nawykach, energii i nastroju, dzięki czemu twoje notatki mają więcej kontekstu niż zwykły dziennik.
To czyni ją użyteczną, jeśli chcesz zrozumieć swoje dni w czasie. Podobnie jak Happy Mood Journal, Auramenta koncentruje się na pomaganiu ci zrozumieć swoje emocje, a nie tylko ich rejestrowaniu. Jest zaprojektowana do prywatnej refleksji, a wpisy są przechowywane na twoim telefonie.
Od zrzutów mózgu do większych wzorców
Jeśli chcesz, aby Twój dziennik robił więcej niż tylko przechowywał Twoje myśli, Auramenta nadaje Twoim wpisom inny cel. Tutaj możesz napisać wszystko, co przyjdzie Ci do głowy i zdekodować swój podstawowy stan psychiczny i emocjonalny z serii wpisów. Możesz używać ustrukturyzowanych podpowiedzi, gdy potrzebujesz trochę kierunku lub przełączyć się na swobodne pisanie, gdy masz więcej do powiedzenia używając spersonalizowanego głosu.
Kiedy przychodzi do zrozumienia tych wpisów, analiza wzorców jest głównym atutem. Na tej podstawie tworzone są cotygodniowe historie, które możesz przeglądać i dostrzegać zmiany lub powracające tematy, które mogłeś przeoczyć. Aplikacja pozwala również nagrywać notatki głosowe i zamieniać je na tekst w Twoim telefonie. Co więcej, wspiera osiem języków, z osobnym silnikiem dla każdego zamiast po prostu tłumaczyć Twoje słowa.
Jest więcej do samego dziennika. Możesz dodać zdjęcia, zarejestrować poziomy energii i inne konteksty oraz ustawić cele, które łączą się z konkretnymi dniami. Zawiera również informacje o infolinii kryzysowej dla objętych regionów, dając osobom, które mogą mieć trudności lub są w kryzysie, szybki sposób na znalezienie odpowiedniego wsparcia, gdy go potrzebują. Pamiętaj, że głębsza analiza i zaszyfrowana kopia zapasowa w chmurze wymagają Auramenta+, płatnej wersji aplikacji.
Prywatny dziennik z większym kontekstem
Ogólnie rzecz biorąc, Auramenta to przydatna opcja, jeśli chcesz, aby twój dziennik pomagał ci dostrzegać wzorce, a nie tylko przechowywać to, co napisałeś. Jego analiza treści, wsparcie dla wielu języków, transkrypcja głosowa, cotygodniowe przeglądy i dodany kontekst dają ci więcej sposobów na spojrzenie wstecz na twoje dni. Jest najlepiej dopasowany do osób, które chcą mieć prywatną przestrzeń do regularnej refleksji, chociaż niektóre z jego głębszych narzędzi wymagają płatnego planu.
